导语：西藏，传说神仙居住的极乐世界，一个没有痛苦的地方。
西藏是目前很多自驾游与徒步旅行者们的一处天堂，很多人都在计划着自驾或者徒步走一趟西藏线路，但是那些准备进藏的小伙伴们是否真正做好了准备呢？因为进藏之后的高原反应可不是闹着玩的，而且还因人而异，有的人高原反应及其严重，而有的人基本没啥反应，所以，进藏之前先来了解一下高原反应吧。
其实，进藏的风险无非就是交通安全以及高原反应，这两项无疑是进藏之后最主要的风险了；一说到高原反应，每个人的感受都是不一样的，有的人经历了高原反应之后经过了正确的处理，活了下来，现在回想都还后怕；而有的人觉得大惊小怪，更有甚者还嘲笑那些有高反或者害怕高反的人们，笑他们体质弱胆子小。这种嘲笑是完全没有必要的，因为每个人体质不同所以面对高反的反应也各不相同。
高原反应到底有多可怕
俗称高原病、高山病；是人体在急速进入海波米以上的高原，暴露在低压低氧的环境下之后产生的各种不适现象，这种现象是高原地区独有的常见病；其常见症状有头疼、失眠、食欲减退、易疲劳、呼吸困难等等，如果不重视或者不及时处理，甚至会导致死亡。
光说有的小伙伴可能还不信，那么就请看看下面这些被报道过的真实事件吧：
年9月19日，有四名游客从木里非法穿越至稻城亚丁，其中有一年龄在54岁的游客在过程中出现了严重的高原反应，虽然当时及时报警求助，但是由于路途遥远，在警方到达之前，该游客就已经离开人世了。
年10月15日，有一位来自青海的老人在甘孜州德格县一牧民的帐篷之中住宿，在次日凌晨被牧民发现已经在帐篷之中去世，经鉴定，死因是缺氧的高原反应。
年，一男子前往稻城亚丁游玩，在徒步前往的过程中，出现较为严重的高原反应，因此每到目的地便往回撤；再返回的路途中，该男子出现眼睛充血的症状，但是当时并未因其他的重视；直到次日，该男子被发现死在酒店房间内。
以上这些案例都是报道过的，然而还有那些未经报道的遇难者们，我们就不得而知了。综上的案例来看，高原反应如果不重视，是真的要命，不是危言耸听；而且因高原反应而致死的案例之中，我们不难总结出来，完全是因为不够重视且在发生高反之后没有得到及时的处理。
为何会出现高原反应致死
按理说高原反应的症状，需要几天的时间来缓解直至克服，然而部分徒步旅行者却因为时间短行程任务重而忽视高反带来的症状；再加上徒步过程中体力的大量消耗以及海拔的不断抬升，使得本就高原反应的那些徒步者的症状加重，最后便会因高反而致死。
部分人心里想着快点到达目的地，即使过程之中身体有些不适都会被忽略掉；然而出事的往往就是这种心理，这么说吧，没有做好充足准备就进藏且忽视高原反应的人们，等同于“自杀”。
而且高原反应也并不是一上来就要人命的，凡事都有一个循序渐进的过程，高原反应也不例外，因此重视起自己身体的一些反应，才能真正地做到保护自己；当你在进藏过程中出现头疼、疲劳、呼吸困难等等任何的身体不是症状一定要停下来，绝对不能再强撑着继续下去，不然最终等着你的只有死亡的悲剧。
在那些因高反而死亡的种种案例之中，有很多都是为了要跟上团队的进度而忽视自身的反应，这种心理以及做法是万万不可取的，当你的身体出现不适的时候，一定要说出来，在低海拔地区多修整一段时间，适应了之后再继续。
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