年，部队途径沙鲁里大山，3天没有喝水，几名士兵外出撒了泡尿，倒下去再也没有起来。女宣传员见状，双手颤抖，拿出喇叭对战士们喊道：不能撒尿，赶紧趴下。
在平原地区生活的人们，空气中的氧气含量充足，不会产生不适的现象。一旦换个环境，进入高海拔地区，就能体会到各种生理反应，特别是针对身体素质差的人，这种反应会更加明显。
士兵进入高海拔地区，就连一个很小的举动，也会造成严重的高原反应
年，大部队接到任务，需要进入藏区执行任务，当时条件艰苦，道路崎岖，又没有交通工具，只能靠步行。
当部队进入沙鲁里大山时，战士们的体力透支严重，3天都没有喝水，在极度缺水缺氧的情况下，实在累得不行。
沙鲁里大山位于甘孜县，海拔高达米，山峰连绵，到处都是砂石岩土，找不到一点吃的东西。最要命的是空气稀薄，走了几天以后，战士们出现了不同程度的高原反应，只能停下来休整，等体力恢复了再继续前进。
部队选择在一个山坡背面安营扎寨，可以挡住寒风，不会太冷。战士们带的干粮不多，也没有吃饱，只能挤在帐篷里相互取暖，让疲惫的身体得到休息。
于是有的士兵结伴出去小便，可是谁也没有想到，其中几名士兵，站在地上就这么倒了下去，再也没有醒来，其他人过去查看，也不知道发生了什么，感到十分恐慌，便向部队营地大声呼救。
听到声音，又有战士朝这边赶来，一名女宣传员看到了现场的状况，已经意识到现场的情况相当危险，双手颤抖，拿起喇叭便向在场的战士呼喊：不能撒尿，赶紧趴下。
为了缓解高原反应，将身体蹲下是一种有效的措施，女宣传员让战士们这么做，就是为了避免再出现同样的伤亡。
这是一部影视剧中的故事情节，由此可以看出，在高原地区的环境有多么恶劣，高原反应会让人难以承受。
战士们不畏艰苦，负重前行，保家卫国，才有了我们今天幸福的生活，向所有战士们致敬。
并不是所有人都会产生高原反应
大家都知道，进入高海拔地区，就会出现高原反应，比如说青藏高原、西藏等地旅游，就要做好相关的准备。
一直在平原长期生活，已经习惯了周围的环境，突然有一天去西藏旅行，再加上旅途的劳累，就会难以适应。每个人的身体，应对不同环境时，就会做出调整，但需要一个过程，也许在这个过渡期间，身体也会感到难受。
说起高反，并不是洪水猛兽，现在的科学技术发达，有各种应对措施，不会轻易夺走人的生命。
那部影视中的情节，战士在高原上，仅仅就是去外面小便，为什么就会被夺走生命。那是因为他们长时间奔波，身体得不到补给，没有营养补充，本来就已经很虚弱，再加上高原反应，可能很小的一个动作，就会陷入极度危险之中。
试想一下，就算是普通人，在这种状态下，即使不在高原环境，也会存在生命危险。
高原反应，其实就是慢慢适应的过程，那些藏民长期在高原生活，没有高原反应，说明他们早已适应了这种环境。
有的人适应能力强大，面对异常情况，身体可以快速调节，高原反应对他来说无所谓，一阵风就过去了，与在平原地区生活无异，照样吃喝玩乐。
一般来说，普通人从平原进入高原，有50%~65%的人会出现高原反应，并不代表所有人，只是那些老年人，女性和肥胖的人，对氧气消耗的量比较大，就容易产生高原反应。
就拿我邻居来说吧，42岁中年男性，1米78的个头，足以80公斤，身体素质还不错，是一名程序猿，可能工作方面枯燥无味，偶尔就会和朋友一起出去徒步，去过很多地方，在我们那个县城的圈里小有名气。
去年的时候，想与同伴一起向西藏发起挑战，所有的装备准备好以后，就从出发地徒步前行，在路上还没有什么事，可能是太过于劳累，到了纳木错以后，头晕得厉害，双腿发软，连路都走不了，出现了严重的高原反应，最后只能一个人坐车先回来。
邻居有几年的徒步经验，第一次去西藏就出丑，让他很没面子，于是又发起挑战，没想到这次去了“高原之星”的那曲，也没有出现高原反应。
由此可以看出，高原反应只是一种偶然现象，有的人做好准备，调节好自己的情绪，不紧张不急躁，即使产生高原反应，也不会有那么严重的感觉。
高原反应是怎么产生的
通常来说，当海拔超高米，就会发生高原反应，海拔越高，上面的氧气更加稀薄，氧气含量几乎只有平原的40%。
在高海拔地区，气压也会降低，因为地球有引力，大部分空气，被吸附在地面，本来平原离地球的中心就比较近，高原地区的气压不够大，空气本来就不多，氧气不足就情有可原。
减轻高原反应的一些措施
1、进入高原地区，不要急于去景区游玩，可以先在低海拔的地方适应一段时间，等身体恢复以后，再去景区游玩也不迟。
2、不要进行登山、长时间徒步的项目，高原的氧气本来就稀薄，这些剧烈的活动，需要消耗的氧气更多，容易发生高反。
3、外出时，不管有没有口渴，最好将水带在身边，随时喝一点，以便制造更多的氧气，促进新陈代谢。
4、如果有的人对氧气消耗比较大，体力允许的情况下，带一个氧气瓶在身边，也是不错的选择。
5、晚上休息的时候，保暖的同时，也要注意房间通风透气，只有睡好觉，才会提高身体的抵抗力。
6、调整自己的情绪，越是害怕紧张，高原反应越严重，但情绪不能兴奋，会加大氧气的消耗量。
写在最后
进入高海拔地区，高原反应的感受会因人而异，来到一个新的环境，氧气浓度和气压发生变化，难免会让人产生不适。有的人身体素质好，对于这种反应完全可以承受，可能有的人反应就比较大。去之前就要了解那里的情况，做好充分的准备，来应对高原反应，避免危险发生，也希望大家在旅途中顺利，玩得开心。
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