昨夜雨停今起高温杀回最高温可达35

大家好，今天是年7月30日星期二，农历六月二十八。新新要和你分享的头条是——

昨夜雨停今起高温“杀回”

最高温可达35℃

从28日傍晚开始一场雷阵雨天气从西向东降临本市，截止到30日17时，全市平均降雨量达到45.7㎜。目前本轮降雨已经趋于结束，30日，高温天气重新回归。

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此次降雨最大的特点为短时雨强较大，28日晚，记者在京哈高速、朝阳、昌平等区域看到，雷电降雨过程比较明显。

北京市气象台首席预报员张琳娜

这种闷热的天气本身来说，在我们气象上来说它就是一种能量的积累，那能量的积累它将会以这种强对流天气的方式来释放，这种强对流天气带来的第一影响就是雷电，当这个回波发展的高度非常的高，垂直运动非常剧烈的时候，就会有雷电的天气。

此次降雨最大雨量出现在门头沟李家庄村，为.1毫米。降雨期间，市排水集团启动一级响应，共出动大、中、小型抢险单元组、车巡处置组19组、人巡打捞组组，累计出动防汛人员人。

28日19时45分，上清桥东侧南向北辅路发生积水，20时，大望路铁路桥发生积水，主路断路，20时10分，四惠东发生积水，辅路断路，以上区域经过排水集团抢修，均在一小时内恢复交通。

目前本市处于地质灾害气象风险蓝色预警中，请大家减少或避免山区出行，远离河道和危险山区。同时，避免低洼地带及桥下停车。

雨水将29日的最高温度拉低到了29℃，不过，高温很快就会卷土重来，本周大部分时段最高温都会在30℃以上，其中30、31日最高温可达34至35℃。

此外，新新还要和你分享这些新闻——

北京本地

BEIJING

《北京市年度国有建设用地供应计划》已于日前经市政府批准并发布实施。本年度，全市确定建设用地供应计划总量为公顷，住宅用地计划供应量与年基本持平，其中，首次设定了商品住宅用地年度供应量的供应下限。

为了吸引更多居民参与社区议事，改变过去少数人代表多数人的情况，西城区展览路街道打造了“网上议事厅”——“展览路社区通”，打破空间时间壁垒，让社区事和居民意见“上网”。平台运行半年多，实名上线达到户，居民户覆盖率达到63.7%，共收到项由居民自下而上提出的议事项。

通过“接诉即办”机制，西罗园街道日前“吹哨”召集各部门报到，为东丽温泉小区完成了供电负荷增容，这个夏天，多户小区居民告别用电难。

记者从北京教育考试院获悉，北京市年普通高等学校招生专科（高职）普通批次录取志愿征集于29日8时至20时进行，共有64所院校计划招生人。本次志愿征集为本市今年高招最后一次志愿征集，考生要珍惜此次机会。

28日，一场以“垃圾分类减量”为主题的新时代文明实践推动日活动在大兴区亦庄镇拉开帷幕。相关负责人介绍，今后每月最后一个周末都将成为大兴区的新时代文明实践推动日，通过形式多样的活动为群众提供更多、更有效的服务。

7月28日，国家博物馆正式开启“博物馆奇妙夜”，首次延长开放时间至21时。今年暑期，国家博物馆将在每周日推迟闭馆，开夜场度夏。

国内新闻

DOMESTICNEWS

中国应急管理部消防救援局副局长琼色29日在北京透露，自6月1日中国进入主汛期以来，全国受强降雨影响地区的消防救援队伍共参加抗洪抢险救援的作战行动次，出动指战员人次，出动消防车(舟、艇)辆(艘)次，营救遇险被困民众人，疏散转移民众人。

应急管理部副部长尚勇29日表示，《关于深化消防执法改革的意见》要求严格执法队伍管理，消防部门与消防行业协会、中介组织彻底脱钩；现职消防人员一律不得在消防行业协会、中介机构兼职(任职)。

中国国家中医药管理局29日发布消息强调，医院牵头组建多种形式的医疗联合体，在此过程中，不得变相地取消、医院，不得改变其功能定位，不得以各种理由医院建设。

国际新闻

INTERNATIONALNEWS

据新华网消息，美国加利福尼亚州旧金山湾区吉尔罗伊市28日发生一起严重枪击案。警方28日晚证实，枪击案共造成包括枪手在内4人死亡、15人受伤。

据新华网消息，孟加拉国灾害管理部长拉赫曼28日对媒体说，近期孟加拉国发生的洪水已致75人死亡，万人受到影响。

据新华网消息，印度尼西亚首都雅加达地面下陷趋势难以缓解，总统佐科·维多多打算加快在雅加达周边建墙，防止海水入侵，避免这座人口超过千万的城市没入海中。

社会新闻

SOCIALNEWS

7月29日，甘肃甘南迭部县达拉乡次哇村强降雨致暴雨泥石流。消防、武警等到场救援，消防人员用铁锹清理淤泥，疏散转移危房内人员。至29日12时，暴雨泥石流致24户受灾，其中10户民房完全冲毁，1人死亡、3人失联，当地供电中断正在抢修中。

7月29日，安徽淮南寿县交警针对14岁少年开客车一事公布最新进展，对驾驶员李某处罚元，吊销其机动车驾驶证；并责令车主叶某对其儿子加强监管，严禁未成年人无证驾驶。7月19日，14岁的叶某不系安全带、单手操控客车的视频引发热议。

近日，陕西安康交警开展摩托车、电动车专项整治时，发现一男子未佩戴摩托车安全头盔，而是戴着一个印着“小猪佩奇”卡通图案的塑料桶。该男子称因着急上班，就找了个塑料桶当头盔企图蒙混过关。

军事财经

MILITARYBUSINESS

中国海军第三十二批护航编队西安舰28日在圣彼得堡喀琅施塔得附近海域参加俄罗斯海军节庆典海上阅兵。此次海上阅兵是俄罗斯海军节庆典活动的一部分，共有包括俄罗斯、中国、印度在内的14艘军舰和潜艇参加，俄方派出了驱逐舰、反潜舰、护卫舰、坦克登陆舰、基洛级潜艇等12艘作战舰艇及数十架各型飞机参阅。

国务院国资委主任郝鹏近日表示，要坚持完善国有资产管理体制，加快构建国资监管大格局、形成国资监管一盘棋，坚定不移搞好国有企业、发展壮大国有经济。

文娱体育

CULTUREENTERTAINMENTSPORT

近日，第13届FIRST青年电影展在青海大剧院举办了青年电影盛典，揭晓本届影展十项荣誉。《春江水暖》斩获最佳导演、最佳剧情长片两项荣誉，娄烨获“年度面孔荣誉”。

据外媒报道，澳大利亚游泳运动员马克-霍顿日前就队友沙-杰克涉禁药一事首度发表了自己的看法。“我对于队内一名队员尿检呈阳性一事感到非常失望，我很支持在这件事情得到解决之前，撤销这名运动员的参赛资格。我的立场很坚定，保持干净是所有运动员，所有参赛项目和所有国家首先要做到的。”霍顿的这一表态不仅遭到国内网友的群嘲，连国外网友也直指其“伪善”

北京时间29日凌晨结束的斯诺克里加大师赛决赛中，19岁的中国球员颜丙涛5：2战胜英格兰选手马克乔伊斯，成为国内首位“00后”排名赛冠军。

健康养生

HEALTHYLIVING

专家：晨起后应先刷牙再喝水

饭后不宜立即刷牙

很多人早晨起床都有喝杯水的习惯，究竟是先刷牙还是先喝水？专家表示，晨起后应先刷牙再喝水，避免病从口入，同时饭后不宜立即刷牙，否则有损牙齿健康。

专家解释，睡觉时人的身体仍在进行食物消化。口腔提供了温暖潮湿的环境，“利于”细菌生长，经过一晚上温床的“培育”，有大量细菌残留在口腔中。因此晨起后，在补充任何食物前，一定要先刷牙，才能保证口腔清洁干净，避免病从口入。刷过牙后，便可及时补充水分。

不少人在吃完饭后会立刻刷牙，事实上这样反而有损牙齿健康。专家说，饭后牙齿上粘有食物残渣，如果立刻刷牙会将“酸”推进牙釉质的深处，甚至是牙釉质下的牙本质。饭后立刻刷牙不仅不能保护牙齿，反而会伤害牙齿。“一般来说吃完东西后半小时到一个小时内不建议刷牙，应等口腔内酸碱度达到平衡后再刷牙。”

至于刷牙前牙膏需不需要蘸水，专家表示，普通牙膏蘸水后刷或是直接刷，都能起到清洁口腔的作用。脱敏牙膏或美白牙膏，则不建议在刷牙前蘸水，这些牙膏本身就有活性成分，蘸水后很有可能破坏这些成分，效果会大打折扣。

气象小贴士

今日话题

网逃遇民警地铁站内狂奔逃窜

乘客“神来一脚”送出助攻

7月27日，广西南宁一地铁站内，一男子见民警向自己身边走来，掉头转身就跑，民警立刻追赶。一名乘客看到后，伸出腿意图将该男子绊倒，随后第二名乘客也出手，与民警一起将该男子按住。经查，该男子因涉嫌运输毒品被警方列为网上在逃人员。

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来源：新华网、中新网等各大新闻门户网站

编选：熊敏

梦想就是照亮自己前程的光。早安！